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花生红豆糖水的好处
发布日期:2019-10-09 14:59   来源:未知   阅读:

  花生富含蛋白质、脂肪、维他命A、B、E、K和胆碱及钙、磷及铁等,可以益脾开胃、润肺利水、补血、安神的好处。

  红豆富含维他命B、B1纤维质,可治脚气、消水肿利小便、解毒排脓等功效。加冰糖可以补中益气、和胃润肺、止咳化痰。

  4、把红豆、百合、花生、莲子倒入锅中,六和神算心水论坛,注入适量的水,慢火熬制2个小时即可;

  红豆有清心养神、健脾益肾功效,夏天,熬一杯红豆糖水,不仅解渴,而且滋补哦。 红豆糖水的做法

  1、红豆不必浸太久,最多是一到两个小时,没时间的可以不浸,也不要用热水浸。

  2、中途可以加水,但豆和水的比例就要看个人喜好了,当然红豆沙不能煮出来太少豆,红豆汤就可以稀一点。

  红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。

  花生-含丰富蛋白质、脂肪、维他命A、B、E、K和卵磷脂、胆硷及钙、磷及铁等,花生可益脾开胃,润肺利水、补血。

  红豆-含丰富的维他命B、B1纤维质,可治脚气,消水肿利小便,更可解毒排脓。

  百合-含少量蛋白质,脂肪,淀粉质,秋水仙硷及多种生物硷。功能润肺止咳,清心安神,养阴益气。

  冰糖-补中益气,和胃润肺,止咳化痰(一般人群均可食用,糖尿病患者忌食).

  芋头:【性味】甘辛,平。消疬散结,治瘰疬,肿毒,腹中癖决,牛皮癣,汤火伤。

  4、当空气中飘着阵阵芋头香时,红豆也熟了(断开为熟),放入糖煮至再次滚开就可。

  3、将椰子粉倒入小碗中,加入少许水调匀,倒入红豆中再次烧开,即可关火搅匀,根据自己的口味加入适当的炼奶

  备注:将红豆煮至开花最好,可是因为我是晚上煮的,煮好的时候差不多十二点了,所以就偷了个小懒,但是味道一样的好啊

  3、煮锅中加入红豆和水,大火烧开后转中火,煮一个小时左右,煮至红豆开花,加入切好的番薯块,继续煮二十分钟。煮至红豆番薯都软烂了,澳南超: 阿德莱德奥林匹克不敌阿德莱德联青年队 终场比也是另一种沙沙的口感;

  红豆有利尿效果,可用于治疗水肿,但不要在睡前2个小时内吃红豆,免得夜间辛苦哦。